FitClub

In Berlin gibt es die Dance School, die eine Vielzahl von Tanzstilen bietet. Anfänger und Fortgeschrittene können dort Contemporary, Hip-Hop, Ballett, Jazz und House tanzen. Sie gehen in Schulen hier in Kreuzberg, Neukölln und Mitte, in Prenzlauer Berg. Offene Klassen, Drop-in-Format, Workshops mit Gastlehrern sind usus. Es gibt eine Vielzahl an Abendkursen, Wochenendintensivkursen und Auftrittsmöglichkeiten. […]

Ein Unfall verändert alles. Plötzlich ist der Körper nicht mehr verlässlich, Bewegungen, die früher selbstverständlich waren, fühlen sich fremd an. Viele unterschätzen, wie sehr sich auch die Psyche vom Trauma eines Unfalls erholen muss. Der Weg zurück in den Sport ist keine einfache Rückkehr zum Alten – es ist ein kompletter Neustart. Und dieser Neustart […]

Viele Menschen, insbesondere Frauen, leiden regelmäßig unter Kopfschmerzen. Rund 60 % der Frauen berichten über häufige Spannungskopfschmerzen. Oft sind falsche Haltungen oder nicht unterstützende Kleidung, wie ein ungeeigneter BH, die Ursache, denn die Beschwerden stammen nicht selten aus Verspannungen in Brust- und Nackenmuskeln. Ein falscher BH oder zu wenig Bewegung verstärken diese Verspannungen, ebenso wie […]